【４年生 食育の授業】
４年生が、食育の授業で、栄養士の先生に来校していただき、「よいおやつの食べ方」について考えました。
どんな時におやつをたべるのか、なぜ食べるのかなどを出し合い、おやつの特徴を考えました。
塩分や糖分がたくさん入っていることを学ぶとともに、たくさん採りすぎると、健康の状態がよくなくなり、病気にもつながることも知りました。
子供たちは、「量や数を決めて食べる」「食事を中心にして、おやつを少しにする」「食べた後にはカロリーを使うことをする（運動や勉強）」などの改善策も考えました。
今日の勉強を生かして、健康な体づくりを行っていきましょう。